Coaching et accompagnement

Pour qui ? 

Pour les femmes très exigeantes avec elles-mêmes (et souvent avec les autres), qui pensent beaucoup, ne prennent pas le temps de s’arrêter et, même quand elles tentent de le faire, ne parviennent pas à se détendre.

Pour les hommes qui ont besoin d’un espace d’écoute et de considération, qui cherchent à mieux se connaitre pour mieux vivre la relation. Il n’y a pas d’âge pour améliorer sa communication et commencer à vivre sereinement et en harmonie avec les autres sans s’annuler perpétuellement. 

Pour toute personne qui s'engage pour la première fois sur un chemin de connaissance de soi et ne sait pas par où commencer et surtout vers qui se tourner. 

Pour celles et ceux qui se sont déjà engagés sur un chemin de croissance personnelle depuis un certain temps et ne voient pas de changement, en tout cas pas comme ils/elles le souhaiteraient.

Où ?

Tranquillement, de chez soi. Dans un lieu où s’isoler et parler librement pour tout le temps de la séance. 

J’accompagne uniquement en ligne, par visioconférence, les personnes qui ne souhaitent pas, ou ne peuvent pas, se déplacer. Ce choix fait en 2014 permet aussi d’accompagner les personnes qui habitent dans un lieu reculé, vivent ou travaillent à l’étranger. 

Internet arrive maintenant partout ou presque. Toutefois une connexion de qualité est indispensable pour bien se voir et surtout bien s’entendre.

Quand ?

Vous pouvez choisir le moment le plus adapté pour vous en accédant au calendrier en ligne (réservez un rendez-vous en cliquant-ici). Généralement les séances sont espacées de 3 ou 4 semaines. Vous pouvez également choisir de faire 2 séances par mois, ce qui évidemment, vous fera avancer plus rapidement. Une offre dans ce sens vous est proposée dans la section "A quel prix ?". 

Quoi ? 

La plupart des difficultés proviennent du fait que l'attention n'est pas portée au bon endroit. Elle est généralement tournée vers l’extérieur alors que tout se déroule apparemment à l’intérieur. 

Nous tentons d’améliorer une situation conflictuelle ou douloureuse externe en essayant de changer quelque chose au résultat et en tentant d’agir sur ce que nous voyons. 

Cependant c’est « trop tard ». C’est comme si vous vouliez arrêter une voiture qui est lancée sur sa lancée.

Si on veut l'aider à ralentir, il est plus judicieux de se demander plutôt : qui est en train d’appuyer sur l’accélérateur ? 

Comment ?

En apprenant à regarder dans une autre direction que celle où vous regardez habituellement. 

En apprenant à porter votre attention là où vous avez plus de chance d’agir sur ce qui va pourvoir changer quelque chose à votre vie.

Cela passe par un changement de paradigme, passer d’une écoute extérieure à une écoute lente et attentive particulière à l'apparent intérieur. Je sais, vous vous demandez « Et comment on fait cela ? ». C’est un apprentissage progressif. A force d’être amené à le faire pendant les séances, vous expérimenterez la différence et vous devenez en mesure de le faire seul et cela deviendra petit à petit un automatisme. 

C’est un processus. Vous êtes guidé/e pas à pas, en fonction de là où vous êtes, et vous apprenez à vous écouter. Ainsi c’est une démarche qui vise, à long terme, la propre autonomie. 

Combien de temps ? 

Chaque personne est unique. Chaque parcours est unique. 

Ce qui compte est que chacun respecte son propre rythme. Je sais, c’est un défis pour la plupart de nous. Nous sommes habitués à vouloir aller vite et à vouloir tout et tout de suite. Notre société ne nous apprend pas à avancer à notre rythme. Au contraire. Nous devons être performant dans notre travail, dans notre famille, arriver à tout faire, à répondre à toutes les demandes dans l’immédiat, quel qu’en soit le cout et quelles qu’en soient les conséquences sur notre bien-être. Bref c’est un enfer, n’est ce pas ? 

Et pourtant cet enfer, c’est aussi ce que généralement les personnes qui commencent un parcours de croissance personnelles recréent en se demandant à elles aussi d’aller le plus vite possible dans leur parcours. Ceci afin de nourrir des besoins d’efficacité et d’optimisation des ressources en terme financier. 

Cependant il faut savoir que vouloir aller vite ralenti le processus au lieu de l’accélérer. 

Comme dans la plupart des pratiques intérieures, vous irez plus vite si vous apprenez, et surtout, si vous acceptez de ralentir. 

A quel prix ? 

Je propose des séances épanouissement (de 1h à 1h30 en réservation libre)
Les séances épanouissement ont une fréquence libre : vous réservez à votre rythme.
Le prix d'une séance est 120€ TTC avec facture.

La durée de la séance est flexible.

Certaines personnes ont besoin de plus de temps et d'autres, se fatiguent plus vite et privilégient une séance brève. Ainsi les séances durent de 1h à 1h30.

Réservez un rendez-vous en cliquant-ici.